Mengapa tahun 2023 adalah waktu yang tepat untuk mengubah pola makan Anda Tahun 2023 adalah kesempatan yang tepat untuk mengubah kebiasaan makan kita. Setiap tahun, banyak orang membuat resolusi untuk hidup lebih sehat dan makan lebih baik. Namun, resolusi ini seringkali hanya bertahan selama beberapa minggu atau bahkan beberapa hari, dan kemudian mereka kembali ke …